Top 10 Coaches Para Seguir na Internet. Pt.1 – 10 ao 6

A internet modificou o cenário do fitness mundial, o compartilhamento de vídeos e textos permitiu com que todos tivessem acesso ao treinamento de atletas de elites e democratizando o conhecimento. O Bars ‘n’ Rings deve muito a esse conhecimento compartilhado e por isso resolvemos criar uma lista com os 10 coaches que mais influenciam o site.

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10) Dmitry Klokov

Klokov é campeão mundial de levantamento de peso olímpico e medalha de prata nas olimpíadas de Pequim, recentemente ele se aposentou da carreira de atleta profissional e começou a ministrar workshops para a comunidade do Crossfit. Em seu canal no YouTube é possível ter acesso a longas filmagens dessas aulas enquanto a sua fan page é reservada para feitos de força realmente incríveis. O motivo que coloca ele no fim da lista é que ele ainda arranha o inglês então a maioria dos vídeos é em russo, mesmo assim sempre dá para aproveitar algo.

9) Kirksman Teo – Lifthard

Ex-levantador olímpico chinês e atual coach da equipe de Singapura, Kirksman é o fundador do Lifthard, que se propõe a ensinar ocidentais a técnica chinesa de levantamento de peso. Com postagens polemicas, como a que inicio o debate joelhos para fora x joelhos para dentro que acabou envonvendo gente como Bob Takano e Kelly Starrett,  Kirksaman mostra em seu blog e facebook que há diversas formas de se cumprir a mesma tarefa e as vezes a individualidade é o fator mais importante para a melhora técnica de um atleta.

8) Brian Mackenzie – CrossFit Endurance

O fundador da CrossFit Endurance é um dos poucos homens no mundo que pode se orgulhar se ter completado algumas ultra-maratonas e ainda sim ser competitivo em eventos de powerlifting. Tudo isso graças a sua concepção de treino de endurance, voltada para treinos intervalares de alta intensidade e aperfeiçoamento técnico que além de tudo garantem uma maior longevidade aos atletas de resistência. Ultimamente o Brian esta um pouco afastado das redes sociais devido ao lançamento de seu segundo livro: Unbrekable Runner, mas seu canal de YouTube continua sendo uma fonte valiosa de informação.

7) Marilia Coutinho

A única brasileira da lista é campeã e recordista mundial all-time Marilia Coutinho, além de discussões técnicas sobre os mais diversos tópicos relacionados a powerlifting e sociologia do esporte e uma vasta documentação sobre a sua rotina de treino presentes em sua Fan Page e canal de YouTube, ela ainda tem promovido uma serie de Google Hangouts onde todos são convidados a assistir e interagir com ela e outros atletas e técnicos do mais alto nível.

6) Chad Wesley Smith – Juggernaut Training Systems

Chad foi arremessador de peso no fim da adolescência, é o atual recordista mundial no agachamento raw com faixas alem de deter o titulo de campeão americano de strongman. Se não bastasse sua própria força eu se junto a um time de outros atletas de elite para formar a Juggernaut Training Systems, um projeto dedicado a melhorar a força, potência e condicionamento físico de atletas de todo tipo de modalidade, do atletismo ao CrossFit passando pelo futebol americano. Chad é um defensor da simplicidade, defendendo longas sessões com exercícios básicos, mas também guarda lições de seu passado no atletismo recomendando treinos de salto, arremesso e sprint para seus pupilos. Seu canal de YouTube conta com vídeos dele e de muitos de seus parceiros de treino sendo outra preciosidade da internet.

Se você quer saber quem são os 5 primeiros colocados da lista não deixe de curtir nossa página no Facebook para continuar acompanhando nossas postagens.