Arquivo da categoria: Video

Como Fazer Burpees Sem Cansar Tanto

Assine nossa newsletter para receber o vídeo 8 exercícios para melhorar o snatch

Burpees parecem movimentos simples, é só deitar e levantar, mas como todo movimento ginástico eles tem uma técnica correta que facilita muito sua execução.

Veja nesse mini tutorial como usar menos energia nesse movimento, aumentando a velocidade do seu ciclo e ganhando uma vantagem nos WODs.

Curta nossa Fan Page no Facebook para continuar acompanhando nossas postagens:

facebook_like_button

Anúncios

A Coisa Mais Importante que Você Deve Fazer para Melhorar no CrossFit

Assine nossa newsletter para receber o vídeo 8 exercícios para melhorar o snatch


Curta nossa Fan Page no Facebook para continuar acompanhando nossas postagens:

facebook_like_button