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Treinando para Cristo nas Argolas

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O Cristo é um dos movimentos que são símbolos das argolas, apesar disso são poucas pessoas que conseguem realizar essa perícia devido ao seu grau de dificuldade e necessidade de preparação.

Nesse vídeo nosso editor chefe mostra seu treino para essa e outras perícias das argolas, enquanto apresenta um equipamento muito pouco conhecido fora dos ginásios de ginástica, específico para o treino de movimentos de braço esticado.


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O Que Aconteceu no Games 2018 – Bars Rings and Coffee 1

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No primeiro vídeo do nosso novo quadro Bars Rings and Coffee, nós conversamos sobre o que aconteceu no CrossFit Games 2018 e que lições podemos tirar sobre o futuro da competição e o que ela nos diz sobre a evolução do CrossFit.


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